Танец эмоций: от гнева к гармонии

Приглашаем на психологический тренинг по работе со злостью через танцевально-двигательную и арт-терапию. За 2,5–3 часа вы узнаете, как справляться с негативными эмоциями, откроете их пользу и получите уникальный опыт самопознания себя и своего тела.

9 февраля 12:00

Большая Пушкарская ул. 10Е

1500 рублей

Тренинг «Танец эмоций» — это уникальная программа, которая поможет вам разобраться с эмоцией злости и научиться эффективно ей управлять. Мы используем методы танцевально-двигательной и арт-терапии, чтобы вы могли лучше понять свои чувства и найти гармонию в себе.

Как проходит тренинг?

Тренинг «Танец эмоций» — это уникальная возможность познакомиться со злостью, узнать её причины и проявления именно у вас, научиться конструктивно обходиться с этой эмоцией.

1

Разминка

Знакомство с группой через разминку позволит чувствовать себя безопасно в пространстве и раскрыться полностью

2

Работа со злостью через творчество

Проективные арт-методики позволят лучше узнать силу, интенсивность и особенности именно вашего чувства

3

Танец эмоции

Танце-двигательная терапия - мощный инструмент для того, чтобы научиться чувствовать эмоцию в теле и управлять ей

4

Поиск выгоды от злости с помощью рисунка

Научимся обходиться со злостью, так чтобы она не разрушала, а приносила пользу нашим целям

5

Обсуждение

Поделимся друг с другом своим опытом проживания злости через танец и творчество, узнаем немного теории о том, как возникает злость и как психологи работают с ней

Тренеры

Используя знания и навыки друг друга мы сделали действительно эффективный тренинг по работе со злостью

Никита Феофанов

Танце-двигательный терапевт

Работает со страхами, тревогами и другими сложными чувствами через танец. Проживание телом даёт выход многим застрявшим там эмоциям.

Занимается танцами более 7 лет.
Проводит групповые и индивидуальные танце-двигательные терапевтические занятия с 2023 года.

Telegram
Social network
Ольга Пугачёва

Психолог-консультант. Арт-терапевт

Работает с депрессией, апатией, экзистенциальными кризисами в гуманистическом подходе. С помощью арт-терапии выявляет глубокие внутренние убеждения.

Имеет режиссёрское, реставрационное и психологическое образование. Активный практикующий психолог и ведущий арт-терапевтических тренингов.

Telegram chanel
Website

Преобразуйте свою злость в творчество

Погрузитесь в мир танца и искусства, чтобы лучше понять свои эмоции. Научитесь управлять злостью, превращая её в конструктивную энергию.

Кому подойдёт тренинг?

Когда тело уже давно говорит с тобой, но ты его не слышишь и повторяешь

1

Я не умею злиться

Если ты не обнаруживал это чувство в себе, то тренинг - безопасное пространство, чтобы поисследовать где же оно прячется
2

Я не могу сдерживать агрессию

Танец поможет выплеснуть лишнюю энергию, а навыки арт-терапии наглядно покажут, как контролировать свою злость
3

Я злюсь только на себя

Тренинг позволит преобразовать вектор злости и научит преобразовывать переживание себе на пользу

Научитесь управлять злостью

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами для регистрации и оплаты тренинга

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Нужна информация?

Телефон и электронная почта: example@example.ru
Санкт-Петербург, Большая Пушкарская улица, 10Е, студия DanceLoft — большой зал

Получите информацию о тренинге

Свяжитесь с нами в телеграм-группе, чтобы узнать как подготовиться и задать вопросы